以下是制作菊花茶的步骤:
1. 准备好干菊花:将适量的菊花倒入碗中,用凉水洗净并沥干。
2. 水的选择:建议使用优质的矿泉水或纯净水。
3. 烧开水:将水烧开后等待1-2分钟,让水温度略微降低。
4. 加菊花:将准备好的菊花倒入水中,盖上盖子焖2-3分钟。
5. 等待浸泡:熄火后需要让菊花茶浸泡5-10分钟,让其香味更为浓郁。
6. 筛出菊花:将茶水倒入杯中,并使用漏网筛瘦出菊花。
7. 可根据个人口味添加适量蜂蜜或冰糖,即可享受美味的菊花茶。
提示:煮菊花茶尽量不要过量,每天一杯为宜,过度饮用会有副作用。