虫草是一种珍贵的草药，被广泛用于中药以及保健品中。对女性身体来说，食用虫草有以下好处：

1. 提高免疫系统：虫草含有多种活性成分，具有抗氧化、抗炎和免疫调节作用，可以提高女性的免疫力，减少感冒、炎症等疾病的发生。

2. 抗疲劳：虫草中的多糖和蛋白质能够提供能量，有助于缓解女性的疲劳和乏力感，增强体力和精力。

3. 促进血液循环：虫草具有扩张血管、增加血液流动的作用，可以改善女性的血液循环，有助于预防心血管疾病。

4. 提高性欲：虫草被传统医学认为具有滋补肾阳、壮阳的作用，能够提高女性的性欲和性功能。

5. 改善皮肤状况：虫草中的多种营养成分有助于促进皮肤细胞再生，提高皮肤弹性和亮度，对女性的美容养颜有一定的作用。

需要注意的是，虫草属于温燥之品，对于体质偏燥、上火的女性，或者存在某些特殊疾病的女性（如高血压、糖尿病等），建议在医生的指导下进行合理的使用。同时，由于虫草属于珍贵草药，价格较高，购买时需要确保质量可靠。