玫瑰花有以下好处：

1. 美容养颜：玫瑰花含有芳香油，具有美白、祛斑、改善皮肤暗沉的功效，可作为化妆水或面膜使用。

2. 缓解紧张情绪：玫瑰花有安神、镇静、舒缓情绪的作用，常用于缓解焦虑、紧张等情况。

3. 改善睡眠：玫瑰花具有安眠、促进睡眠的作用，喝玫瑰花茶或放置一些干燥的玫瑰花在枕头旁可改善睡眠质量。

4. 缓解疼痛：玫瑰花含有芳香油和酚类物质，具有镇痛和止血作用，可用于缓解经痛、头痛等疼痛症状。

5. 抗菌消炎：玫瑰花具有抗菌、抑菌和消炎作用，可用于治疗皮肤、口腔等部位的炎症。

6. 清热解毒：玫瑰花具有清热解毒的作用，可用于治疗感冒、咽喉炎等疾病。

7. 促进血液循环：玫瑰花可促进血液循环，缓解血管痉挛、降低血压、预防动脉硬化等疾病。