绿茶体质是指体内较易适应绿茶成分，并能从中获得更多益处的身体状态。这种体质通常与绿茶中的抗氧化剂、多酚类物质等有关，这些物质可降低炎症风险、提高免疫力、改善心脏健康、减缓衰老等。绿茶体质不仅可以从饮用绿茶中获得更多的益处，还能在吃其他含有相同类型物质的食物或饮品时表现出更好的健康反应。