肉苁蓉是可以长期泡水喝的，不过要注意以下几点：

1.泡制方式：肉苁蓉要先用温水浸泡15分钟，然后再用热水冲泡，每次泡制时间不应过长，最好不超过10分钟。

2.使用量：每次泡制的量不宜过多，一次一小勺即可。

3.饮用频率：不宜过于频繁，一般每天喝1-2次即可。

4.质量保证：要选择正规渠道购买优质的肉苁蓉，以确保其品质和功效。