1、树立榜样，以身作则。要想让孩子有一个良好的规则意识，首先自己就要做一个有规则意识的家长，比如你想让孩子专心吃饭，自己却在吃饭时玩手机，想要孩子早睡，自己却频繁熬夜，不想让孩子闯红灯，自己却屡次过红灯，可想而知这个规则的制定就没有任何效果，孩子想“你都不遵守，我为什么要遵守？”

2、赋予规则更重要的意义和价值。在给孩子说规则的时候，不要只强调规则本身，要把遵守规则带来的好处告诉孩子，让孩子感受到遵守规则是快乐的，是可以带来愉悦感甚至是成就感。比如，在告诉孩子不要在公共场合大吼大叫，你可以说：“你在外面不大声喧哗，别人都会认为你是个好孩子的。”

3、共同制定规则。孩子是独立个体的人，他们有自由的意志，如果父母在孩子面前太强势，凡事要按家长画好的框架来，对孩子的自由意志剥夺得就越彻底。规则是教养而不是禁止，家长可以鼓励孩子表达自己的想法，共同制定一份规则，让他产生认同感，那他更乐意去遵守。