1、三岁宝宝晚上睡觉哭闹自残首先要分析导致孩子睡觉哭闹的原因，如果是由于缺乏维生素D和钙导致的佝偻病。这时孩子除了夜间哭闹以外，还会伴有多汗、方颅、肋缘外翻、鸡胸、漏斗胸等表现，这时需要积极的给孩子补充维生素D和钙，经过补充维生素D和钙之后，孩子睡觉哭闹的症状就会明显的改善。

2、还有个常见的原因是由于孩子胃肠功能紊乱、积食导致的，孩子可以表现有明显的腹胀、腹痛、肠痉挛等表现。这种情况下需要调整孩子的饮食结构，尽量清淡饮食，少食多餐。同时可以口服肠道益生菌和健脾化积的药物，在孩子有明显腹胀的时候可以热敷腹部或者贴肚脐贴，就能够有效缓解孩子局部的症状，从而减轻孩子夜间哭闹的情况。