1、进行充分的休息。很多时候孩子之所以会出现，头疼和睡眠不足有非常密切的关系，尤其是在学习比较紧张的时间段更容易出现，因此家长应该注意让孩子保证充足的睡眠，让孩子早点入睡，好好的休息，经过一段时间的调理，头疼这种情况可得到明显改善。

2、按揉太阳穴。有的孩子的头疼可能和神经有一定的关系，因此家长可以对宝宝的太阳穴进行按揉，在按揉的时候力度不要过于大，通过按揉太阳穴能让宝宝头部的血液循环加快，可在一定程度上减轻头疼。