1、节假日的时候带着孩子出外走走有能力的话就离开生活范围内的地方外出旅游一下让孩子在旅行中释放心中的压抑情绪，回家的路上与孩子分享路程的快乐，不要动不动就拿孩子最不愿听的话题来聊天。

2、找到孩子自卑的原因，然后指点他告诉他怎么做会变好并时不时的督促他（不需要太多，只要偶尔见面聊天的时候说说就好，自卑的孩子对于唠叨的事情会视而不见），有空就与孩子并肩坐在一起或者像兄弟向朋友一样的与孩子交谈（因为这样孩子会更乐于告诉你他心里的事）。