1、在理解孩子情绪的基础上，当一个好的倾听者，最好是单独跟孩子沟通，听孩子讲一讲他的烦恼，用温和平等的方式。很多时候我们把工作的烦恼向亲密的朋友倾吐后，会感觉舒服很多，其实孩子也一样，等他将他的怨气全部向你倾诉之后，你表示了理解并开导，他不想上学的情绪或许就烟消云散了。

2、如果孩子感到学习太紧张，压力太大，担心自己考不好。告诉孩子不必把名次看得太重要，只要尽力就好，如果是已经很用功，还是考不好，有可能是学习方法不对，家长要和孩子一起分析怎么能有效地学习，和孩子一起找到好的方法，助孩子一臂之力。