1、提高孩子的专注力。孩子天生的专注学习的时间虽然只有生理年龄+1左右，但是可以通过后天培养来提升。日常生活中，要有意识地培养孩子一段时间内只做一件事的习惯。在做作业前，先和孩子设定一个具体时间，让孩子心里有个预期，例如花15分钟写字。有了坚持一下就能做到的一个小目标，孩子自然就能坐得住，专注时间也就慢慢增加了。

2、千万不要盯着孩子写作业。盯着孩子写作业，即使不说话，也会给孩子学习带来很大的困扰。一是会给孩子带来压力，被爸妈盯着写作业，一个眼神、一个动作都会让孩子紧张；二是会让孩子有依赖，遇到稍微有难度的题目，放弃自主思考，立马去寻求家长的帮助。所以，陪着孩子写作业，只需要坐在一旁看书就好，不要玩手机，给孩子做好榜样。

3、让孩子体验到“快”的好处。生活中，家长总是更为积极地为孩子搜刮来更多的试卷、习题、练习册，美其名曰“熟能生巧”，殊不知在孩子看来任务量的繁重只会挫败对学习的兴趣，对学习来说，孩子发自内心地觉得做事快做得好才会对学习更积极。要想学得快、理解快，记忆牢，可以学习诸如“精英特速读记忆”的快速阅读方法，能有效提高孩子的阅读速度、快速理解和重点记忆，一两千字每分钟的阅读速度是非常容易的，其次对注意力、阅读理解思维、记忆力也也有具体的训练，有兴趣可以看看

4、教孩子学会拆解和取舍。平时功课如果比较多、不好做，孩子就会选择逃避，导致磨蹭拖延。作业太多的话，家长可以帮孩子学会进行目标拆解，把所有作业拆解成一个个小目标，一步步完成小目标，作业不知不觉中就做完了。做题时遇到不会做的难题，让孩子学着做取舍，把难题放在一边，跳着先把简单的题目做完，然后再和孩子一起把所有难题集中解决。