1、了解高三女儿厌学的原因。高三女儿的厌学往往是有其自身的原因的，例如学业不佳，在班级里被排斥，家庭的困难，以及家人的不融洽，这些都是导致高三女儿厌学的主要原因。父母要密切关注高三女儿日常生活中的心理变化，采取相应措施，减轻其心理压力。

2、带高三女儿去大学里转转。让学生体会到大学的快乐，使他们渴望进入大学校园，以提高他们的学业动力。

3、将压力降到最低。高三的学生面对着即将到来的高考考试，他们自身的学习负担已经很重了，家长们要尽可能地减轻他们的负担。高三女儿厌学和反常要做好心理准备，针对心理问题进行针对性心理辅导。

4、保持乐观的心态，增强信心。家长要告诉孩子日常测验仅仅是一个锻炼和找出自身缺陷和厌学的方法，从某种意义上说，考试成绩差是一种幸运，至少比起在考试中才意识到问题要好，毕竟成绩是他们的终极目的。

5、带孩子参加体育锻炼。体育运动特别是团体运动可以培养人乐观向上的精神，帮助你从消极情绪中走出来。适当放松自己。有时候产生厌学情绪可能是你给自己的压力太大了，结果适得其反。要学会适当放松自己，学习之余给自己安排些文娱活动，做到劳逸结合。

6、帮助孩子制定目标计划。孩子对整个高三备考要有规划，短时间学习内容要有计划。结合实际，根据学校备考安排，科学合理的制定计划。这样做的好处是让备考不至于盲目，显得有条不紊。