1、注意开空调顺序，先打开空调，让空调的污染物释放出去以后，再关闭窗户。

2、调整合适的温度，一般26度是最舒适的温度，适合长时间在室内，一般不会因为温差过大而引起感冒。

3、注意通风，一般开空调时间不宜过长，3小时左右必须开雁攀窗通风，呼吸八搁蚊新鲜空气。

4、开空调时间过长，室内干燥，可以在屋内放一盆水，或者开加湿器。

5、夏天室内开空调最好穿上空调衣，防止肩部不适。

6、长时间外出要提前关侧率掉空调，开窗通风，室内外温差相差不太大了再出门，以免感冒。