经期吃什么水果 哪些水果适合经期吃

生活常识2023-04-26 07:07:54未知

经期吃什么水果 哪些水果适合经期吃

1、女性生理期能吃的水果包括:苹果、葡萄、甘蔗、白果香、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果、荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、木瓜、橘子、芦柑等。

2、生理期女性不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃生冷食物,因为过多的食用生冷食物或者寒性、凉性水果,有可能引起患者月经量少,对患者的月经造成一定的影响。

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