发黄的山药还可不可以吃,山药有什么效果和作用

三农助农2024-04-27 18:27:26佚名

发黄的山药还可不可以吃,山药有什么效果和作用

新鲜山药剥皮变黄,是因为与空气接触氧化的结果,可以吃,药店买来的干山药片,稍微变黄也可以吃,如果是新鲜山药或者山药片变黄发霉的话,就不能吃了。山药可以健脾益胃、帮助消化、滋肾益精、益肺止咳、降血糖、延年益寿,一般人都可以吃,特别适合糖尿病、慢性肾炎患者和腹胀、病后虚弱、长期腹泻者。

一、山药发黄还能吃吗

新鲜山药剥皮变黄,是因为与空气接触氧化的结果,可以吃,药店买来的干山药片,稍微变黄也可以吃,如果是新鲜山药或者山药片变黄发霉的话,就不能吃了。

二、山药的效果和作用

1、健脾益胃、帮助消化:山药含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是补充脾胃的药食两用品。脾阳损失和胃阴虚都可以吃。临床上经常与胃肠饮酒一起治疗脾胃虚弱、饮食少、疲劳、腹泻等疾病。

2、滋肾益精:山药含有多种营养素,具有强体、滋肾益精的作用。只要是肾损遗精、女性白带多、尿频等症状均可服之。

3、益肺止咳:山药含皂苷、粘液质,具有润滑、润滑作用,有益肺气、养肺阴、治疗肺虚痰久咳症。

4、降血糖:山药含粘液蛋白,具有降血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病患者食疗的好产品。

5、延年益寿:山药含有大量粘液蛋白、维生素和微量元素,能有效阻止血脂在血管壁上的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的效果。

6、山药一般人都可以吃,特别适合糖尿病、慢性肾炎患者和腹胀、病后虚弱、长期腹泻者。但是,有涩味的作用,大便干燥的人不应该吃。

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