水果的营养价值都很高,不管是鲜水果,还是干水果都有很多的功效,我们一起了解吧。
俗语云:齿宜常叩,津宜常咽。常吃干果会使牙齿得到锻炼,可起齿宜常叩之功;咀嚼干果时,会促进唾液分泌,又收津宜常咽之效。再加上对干果中营养物质的摄取,会使人体获得补益。
三农助农2024-03-26 21:30:25佚名
水果的营养价值都很高,不管是鲜水果,还是干水果都有很多的功效,我们一起了解吧。
俗语云:齿宜常叩,津宜常咽。常吃干果会使牙齿得到锻炼,可起齿宜常叩之功;咀嚼干果时,会促进唾液分泌,又收津宜常咽之效。再加上对干果中营养物质的摄取,会使人体获得补益。
干果的养生功效