桂皮是一种常见的香料，平时人们经常会食用它，特别是在制作一些肉类食材时，更是离不开它。那么平时吃桂皮有哪些好处呢？再就是吃桂皮会不会有坏处呢？其实凡事都有它的双面性，吃桂皮也不例外，也是既有好处又有坏处的，下面我就具体为大家说说，吃桂皮的好处与坏处分别有哪些。

吃桂皮的好处与坏处

1、吃桂皮能散寒止痛

散寒止痛是人们吃桂皮的重要好处之一，桂皮这种食材味辛、苦，性热，可以入肾经和脾经，能补元阳，也能补脾胃，人们食用以后可以清除身体内的寒毒，也能缓解多种疼痛，对人类的腹痛、腰腿痛以及头痛都有很不错的缓解作用。

2、吃桂皮能预防糖尿病

桂皮中含有多种对人体有益的营养成分，其中有些微量元素可以调节人体的胰岛功能，能促进胰岛素分泌，可以让过高的血糖降下，经常食用可以有效预防糖尿病，另外桂皮中还含有一些苯丙烯酸类化合物，这种物质对男性的前列腺有很明显的好处，可以消除炎症，也能预防前列腺增生肥大等不良症状的发生。

3、吃桂皮的坏处

桂皮虽然对人类身体有多种好处，但是却不能过量食用，也不能长期吃，因为桂皮这种食材中含有大量的黄樟素，这是一种可以致癌的成分，如果人们长期吃桂皮就会让癌症高发，对身体不利，另外夏天也不能吃桂皮，不然会让人体出现多种上火症状。