回答选种：春季种植可选择适应性强、抽薹迟的品种；夏秋种植可选择耐热的品种，如耐热白叶尖等。整地：选择地势较高、排水良好的地块作为苗床，在播种前5-7天亩施腐熟的有机肥4000-5000千克或复合肥500千克作为基肥。育苗：将种子经过催芽处理后撒播在穴内，然后覆土并盖严薄膜，出苗后适时移栽。