课程内容：

　　一、光影之美

　　带领学员走进照片和视频创作的世界，掌握从拍摄到剪辑的全流程技能。课程将分为三大模块，分别是照片拍摄技巧、视频拍摄技巧以及视频剪辑与后期制作。

　　上课时间

　　本周日(4月21日)晚上18:30-20:00

　　报名时间

　　4月16日19:30起，报满为止(限20人)

　　报名对象

　　全市22-35周岁青年

　　主办单位

　　共青团如皋市委

　　二、我的人格面具

　　通过冥想疗愈、绘画解压的交互方式，以“面具下的自我”为主题，引导大家觉察日常生活中人格角色塑造在个体自我呈现中受到的阻碍，以及探索自我关系中容易出现的共性问题，在尊重、接纳、转换、改变的一系列心理团辅过程，培养更大的自我意识和同情心，探索个人问题及潜能，协助人们内心世界和外在世界间更趋一致，洞见真实的自己。

　　上课时间

　　下周三(4月24日)晚上19:00-20:30

　　报名时间

　　4月16日19:30起，报满为止(限20人)

　　报名对象

　　全市22-35周岁青年

　　主办单位

　　共青团如皋市委