怎么样生双胞胎，出了做试管外，我想只有通过饮食调理来增加生双胞胎的概率了吧，那么大家知道怎么生双胞胎吗？生双胞胎的秘诀是什么呢？下面小编就为大家介绍一下生双胞胎吃什么好吧。

生双胞胎可遇不可求，但是我们却能用饮食的方法稍微调高它的概率，下面大家一起来看看吧。

生双胞胎要吃什么

一、吃巧克力

科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少;而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。教授表示，这项试验结果同样适用于人类。另外，饮食还会影响子宫环境，从而使之更适合携带X染色体的精子或携带Y染色体的精子。

吃巧克力是不错的孕妇饮食，可以调节情绪，可以产生快感，对孕妇妈妈来讲，心情好了以后，对胎儿生长发育以及胎儿的中枢神经系统的功能都会有良好的影响。但是巧克力也不能吃太多了，因为含的脂类比较高，吃多了以后，可能会影响其他营养物质的摄入。其次，吃太多的食物会引起机体代谢增加，使耗能增加，反而使胎儿得不到相应的营养。巧克力一个是高热，再者相对来讲耗能低，各有利弊，巧克力一天吃一粒，想吃的时候吃一点，不要使劲地吃。

二、碱性类的食物

孕妇多吃碱性食物，能够改变内环境，使人体显现碱性状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

三、高热量食物

女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，生男孩的机会也较大。科学家在解释新发现时推测说，特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带Y染色体的精子存活。

四、蛤蚧

蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。

怎么生双胞胎

促排卵

促排卵的主要功能就是促使卵泡发育成熟。当正常卵泡分泌雌激素并达到高水平时，下丘脑就会“意识”到这一点并要求卵泡停止发育;而服用促排卵药之后，促排卵药的有效成分占据了本应由雌激素占据的下丘脑雌激素受体，导致下丘脑认为雌激素量不够，于是开始不停地指示卵巢启动卵泡成熟的过程，最终导致许多卵泡在很短的时间内都开始进入成熟阶段，在一段时间内排出许多卵子。这样，当精子到达子宫时，它们就会有更多选择了。

做试管婴儿

如果实在是想要双胞胎，那么只能做试管婴儿了，但是据说成功率也是不是太高的，试管婴儿是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。

因为这一过程是在医生的人工操纵下进行的，为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精，在它们发育到一定程度时，选择最好的2～4个植入母体子宫腔内，最后保留一个最好的胚胎，让其在子宫内着床发育，直至胎儿诞生。

找个有双胞胎基因的老婆或老公

其实能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在女方这边，也就是说如果女方是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%，远远高于男方。

补叶酸

瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。

研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。

双胞胎的四种症状

一、怀双胞胎的症状

1、腹部比正常怀一胞胎的大

怀双胞胎的早期症状之一就是孕妇腹部隆起的更明显。双胞胎怀孕早期腹部比怀一胎更膨大、增长也更迅速，会超过妊娠月份的正常大小。特别是在怀孕24周以后。不过也有人说，判断多胞胎的可能性时，也可以考虑子宫的大小。如果您的子宫相对于预产期来说生长得过快，有可能会被怀疑是多胞胎。不过其他能够解释子宫相对于预产期来说过大的因素包括，预产期推算错误、羊水过多或是子宫肌瘤。

2、早孕现象比较严重

女性怀孕后会出现头晕、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振等早孕反应。若怀的是双胞胎则这些反映更加强烈，如有些会有不同程度的恶心、偏食、经常性呕吐等。在孕晚期很容易产生心慌、呼吸不畅、下肢浮肿及静脉曲张等压迫的症状。如果准妈妈们会出现以上头晕乏力等症状，就可以进行更进一步的检查啦，说不准是双胞胎哟。

3、孕酮值和hcg值偏高

怀双胞胎的孕妇通常在怀孕早期孕酮值和hcg值比怀一胎的孕妇更高。如在孕7周：孕酮的正常值是52。7-100。1nmol/l，若是双胞胎则可能会再高些。当然，这一项指标准妈妈们在生活中是不能直观感受到的，而是要在医院的检查结果中才能看的到。

4、不止一个心跳

随着妊娠时间的增加，如果是双胞胎的怀孕症状，双胞胎怀孕症状是可以会摸到两个胎头和两个胎臀，听到两个胎心音。超声波检查也可测到两个不同速度的胎心波，x线检查可显示两个胎儿的骨骼等。

除了以上怀双胞胎的症状以为，B超如何得知是否怀上双胞胎了呢？

二、b超是否可看出怀双胞胎

只通过b超检查有时不能确定你怀的是不是同卵双胞胎，所以，也许要等到宝宝生出来后才能够知道。

非同卵双胞胎，或者说双卵双胞胎，由两个不同的卵子发育而来，每个发育中的宝宝都拥有自己的羊膜囊和胎盘。同卵双胞胎，或者叫单卵双胞胎，更为少见，指的是两个宝宝由同一个卵子(是在卵子受精后发生的分裂)发育而成。同卵双胞胎可能共用一个羊膜囊或胎盘，也可能会发育出各自的羊膜囊和胎盘，这取决于受精卵在哪个阶段发生分裂。

如果你的双胞胎共用一个胎盘，他们肯定就是同卵双胞胎。有一种叫做绒毛膜性超声扫描是用来分辨双胞胎到底是共用一个胎盘，还是拥有各自的胎盘的。不过，即使超声波医师检测到了两个胎囊，这也并不一定意味着你的双胞胎就是非同卵双胞胎，因为同卵双胞胎也可能各自有一个胎囊。事实上，大约有1/3的双绒毛膜/双羊膜双胞胎(即每个宝宝都拥有各自的胎盘和羊膜囊)是同卵双胞胎。

结语：以上就是为大家介绍怎么生双胞胎的全部内容，相信大家在看完全文之后，已经了解了怎么样能够提高生双胞胎的概率了吧，小编介绍的这些方法虽然不能抱你生双胞胎，但是却能够提高概率哦，所以大家还是可以试试的。