对于女人来说，这辈子最大的幸福莫过于跟相爱的人携手走进婚姻的殿堂，怀胎十月后生下一个健康的宝宝。不过每个女人一定听过一句话，叫做“一孕傻三年”。不少女人甚至十分担心自己怀孕后是否真的会出现这样“变傻”的情况。虽然“一孕傻三年”是民间常说的一句话，但是相信不少人并不懂为什么会有这个说法。那么“一孕傻三年”到底是什么意思呢？

什么是“一孕傻三年”

所谓的“一孕傻三年”并不是指女人怀孕后会变傻，而是指女人怀孕后，记忆力会有衰退的现象，注意力常常无法集中，做事情丢三落四，通常也会将这个现象称为“孕傻”，可以说，几乎所有女人怀孕后都会出现这样的情况，那么一孕傻三年究竟是怎么回事呢？

一、体内激素变化导致

对于女人来说，怀孕后可不仅仅只是出现肚子隆起的现象，实际上女人的身体从开始怀孕到生产结束都发生了很多的变化，而且这种变化正是会导致女人的大脑功能受到影响。

女人怀孕的时候，体内的雌性激素、孕激素和催产素会慢慢升高，随着怀孕的时间越长，这些激素含量也会越高；等到女人生完孩子后，体内的这些激素会急速下降，体内激素这种急剧变化往往会导致女人出现情绪低落的现象，严重的甚至还会出现常见的“产后抑郁症”，这样就会让女人大脑反应能力变差，出现上述“孕傻”现象。

而女人生完孩子后，通常只要合理调养身体，将体内的激素分泌归于稳定，这样就会让女人的大脑功能恢复正常，所谓的“孕傻”现象也将慢慢消除。

二、饮食原因

通常大脑功能变差与饮食也是有关系的，孕妇更是如此。女人怀孕后，家人对其会照顾的无微不至，此时会给她们大量补充营养，各种好吃好喝的统统都做给女人吃，而且不让女人随意走动，享受女王般的待遇，所以有人开玩笑说女人这辈子做了十个月的女王。

给孕妇补充营养是没有错的，因为孕妇怀孕后，身体需要大量的营养，从而维持胎儿的健康生长，而且女人怀孕后，身体也是会消耗大量的能量，所以孕妇常会感到疲劳，所以不愿意多走动。

吃得太好却动得太少不仅会让孕妇体重急剧上升，而且也会让女人身体血液流通受到影响，导致血液变得黏稠，大脑供血能力也会变差，大脑缺少足够的养分不仅会让孕妇常常感到疲劳，而且大脑功能也会受影响，出现“孕傻”现象。

三、怀孕让女人过度疲劳

女人知道自己怀孕后往往是又喜又紧张，喜的是怀孕终于圆了女人当母亲的梦，而紧张的就是女人往往担心一些突发因素。

等到生完孩子后，不少女人的这些紧张情绪并未得到缓解，因为新生儿的抵抗力是非常弱的，如果照顾不当就会使疾病侵袭新生儿，甚至还会有夭折的可能；除此之外，新生儿的作息时间与成人并不一样，夜里女人常要喂奶、换尿布以及哄孩子，所以女人刚生完孩子的时候，一刻都不敢放松。

女人长期处在这样一个紧张情绪不仅会让女人得抑郁症，而且也会让女人长期处在一个疲劳的状态，睡眠质量也是大打折扣，大脑由于得不到充分的休息，大脑功能势必要受到影响，记忆力和反应能力也会下降，等到孩子健康成长后，女人的紧张情绪才会缓解，大脑功能也会恢复过来。

四、女人怀孕后重心的转移

对于女人来说，怀孕生子将会使自己的人生发生重大的转移，很多女人生完孩子后变得和以前不一样，其实说到底，女人怀孕生子后，她们的重心其实也是发生了转移。

怀孕前，不管女人是工作狂还是爱玩的人，在生完孩子后，其重心自然而然就会转移到孩子的身上，注意力也都集中在此，从而会忽略周围的一些事情。

从一名普通女人变成妈妈，这种角色上的转变往往让女人不是立刻可以适应的，甚至还会有一种挫败感，觉得自己做事情笨手笨脚的，自然而然会让女人觉得真的是民间所说的“一孕傻三年”。

结语：其实从科学角度来说，“一孕傻三年”并没有依据，但是女人从怀孕到生完孩子后，大脑的记忆和反应能力的确是会变差的，所以女人此时一定要好好调养身体，并且保证心态的放松，随着身体的恢复，这种“孕傻”现象也是会消除的。