10岁孩子正是在长身体的时候，这个时候孩子们的活动量会比较大，所以偶然出现磨牙的情况也不需要太紧张，但是如果孩子白天活动很少，但是晚上依旧频繁的出现磨牙症状，这个时候就需要家长们重视起来了，接下来我们就为大家详细的介绍一下关于10岁孩子睡觉磨牙的原因。

1.精神过度兴奋紧张

入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓、不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。

2.肠道寄生虫病

蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。

3.消化功能紊乱

比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。

4.营养不均衡

有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。

上面的这些内容就是关于10岁孩子睡觉磨牙的原因的介绍了，虽然孩子们还在长身体的时候，但是必要的一些身体检查还是很关键的，出现不适的症状就应该去医院接受检查，对于疾病而言，早发现，早治疗才是最好的方法，尽量减少疾病带来的危害。