很多孕妈妈在怀孕初期特别小心，尤其是头三个月的时候不敢做任何事，甚至平常的走路都困恼。其实在怀孕后期注意事项也很多，尤其是怀孕7个月注意事项更是不能马虎，那么今天小编就和大家分享一下怀孕注意事项有哪些，赶紧来看看吧！

怀孕7个月的护理要点

怀孕7个月的准妈妈们一般肚子都很大了，身体非常笨重，使得行动很不便，那么这时候千万不能心急，注意步伐速度，不要惊动了胎儿。

1、坐骨神经痛

随着胎儿的不断发育，胎儿的重量会给准妈妈的背部增加压力，从而使准妈妈在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛。

(1)选择自己舒适的体位和睡眠姿势可以减轻这种疼痛;

(2)睡觉时左侧卧，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液;

(3)孕妇在白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，因为这样不仅仅是孕妇自己会很累，腹中的胎儿也是受不了长时间的一个姿势的;

(4)尽量不要举重物过头顶;

(5)游泳可以帮助减轻对坐骨神经的压力。

2、妊娠纹

(1)控制体重

很多孕妇在怀孕期间吃了很多营养品，使得体重暴涨，其实这是非常不健康的，在孕期我们可以适当的进补一些该补充的，营养过剩的话会给你的身体增加负担。

(2)坚持按摩

适度按摩肌肤，保持血流顺畅，减轻或阻止妊娠纹的产生。

(3)保持滋润

增加肌肤的柔软度和弹性，使得皮肤组织在脂肪堆积扩张时，能够更加适应。

3、睡眠腿抽筋

引起小腿抽筋的主要原因是缺钙。孕妇久坐或由于受冷、受寒、疲劳过度也是发生下肢痉挛的一个原因。另外，妊娠后期子宫的增大，使下肢的血液循环运行不畅，也是导致小腿插筋”的发生。

当小腿抽筋时，可先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子)，再按摩拇趾和整个腿，若再不缓解，则把脚放在温水盆内，同时热敷小腿，并扳动足部，一般都能使抽筋缓解。

4、预防早产

认识早产的征兆，如有未满孕周见红”并伴有规律宫缩、持续性下腹痛、下背酸痛、阴道有温水样的东西流出等异常情况出现，应及时与医生取得联系，尽早去医院接受检查。

怀孕7个月的疾病要点

这时要预防孕期糖尿病，这是由于孕期体内分泌的肾上腺皮质等激素能对抗胰岛素，胎盘也会分泌一些抗胰岛素的物质，使胰岛功能失调，危害与孕前糖尿病相同。

1、妊娠糖尿病

症状：妊娠糖尿病是特指在妊娠期间发生的糖尿病。患者妊娠前原没有糖尿病，多在妊娠中期及后期出现持续高血糖。妊娠糖尿病在分娩后，可继续有糖尿病，也有可能恢复正常。

影响：妊娠期糖尿病可直接影响胎儿发育，使胎儿发生高血糖，诱使胎儿肺成熟延迟，生后易发生呼吸困难综合征。同时，一方面胎儿被迫要将过多的糖贮存起来，要消耗更多的氧，易致胎儿缺氧。

另一方面过多的糖要变成脂肪贮存在胎儿体内，会使胎儿体重增加，成为巨大儿。

治疗：即便被诊断患上了糖尿病，准妈妈也不必过于焦虑和担心，只要配合医生的治疗，绝大多数糖尿病准妈妈都能给自己和宝宝一个健康、安全的未来。

2、妊娠高血压

症状：头晕目眩，眼花、耳鸣、心悸、四肢浮肿，化验结果显示尿蛋白偏高。

预防：定期检查，主要是测血压、查尿蛋白和测体重;注意休息和营养;注意既往史。

治疗：一旦确诊子痫前期，医生通常会选择安全有效的抗高血压药物;若病情严重，则应立即终止妊娠。

3、妊娠中毒症

症状：浮肿延伸到下肢或全身，伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状。

预防：注意休息，环境宜清静，饮食以低盐、低热量、高蛋白为宜，卧床休息以左侧卧位较好。

治疗：发现妊娠中毒应及时送医院诊治，以保障大人和胎儿的健康。

怀孕7个月的胎教要点

1、准爸爸情绪胎教

丈夫在情绪胎教中负有特殊的使命，应了解怀孕会使妻子产生一系列生理、心理变化，应加倍爱抚、安慰、体贴妻子，做她有力的心理支柱。

尽可能使妻子快乐，多做美味可口的食物。创造美好的生活环境，使生活恬静，谈吐幽默诙谐，双双憧憬美好的未来，这是做父亲给自己孩子的第一份美好的礼物。

2、给胎宝宝听讲故事

可选择幼儿图书的内容给胎儿讲故事。母亲在给胎儿讲故事时，一定要注意把感情倾注在故事的情节之中，通过语气声调的变化，将喜怒哀乐通过富有感情的声调传递给胎儿，使胎儿受到感染。单调和毫无生气的声音是不能唤起胎儿的感受性的。

结语：通过小编上文的介绍，你知道怀孕7个月注意事项有哪些了吗？在女性怀孕期间，作为丈夫的男人一定要肩负起照顾和保护准妈妈以及肚子里的宝贝的健康和安全的责任，让宝宝平安降生就是很伟大的事情了。