1、南瓜，砂糖，水各适量。

2、步骤与做法：

（1）南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。

（2）在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可在其中加入米粉喂宝宝。适合4到6个月宝宝食用。

3、南瓜的好处：防癌：南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用，制止癌细胞出现。