1、将苹果洗干净,切成适合的一块一块的,放入到清水中。
2、大火烧开水后,小火慢煮10分钟左右,或者大火煮3分钟以上均可。
3、煮到苹果软烂熟透即可。
4、有个小建议是不要为了口感和风味而加入糖,苹果本身就含有丰富的糖分、胡萝卜素和B族维生素等多种营养物质,为了保持食用的效果,不加其他的调味料最好。
美食推荐2024-05-25 03:53:48未知
1、将苹果洗干净,切成适合的一块一块的,放入到清水中。
2、大火烧开水后,小火慢煮10分钟左右,或者大火煮3分钟以上均可。
3、煮到苹果软烂熟透即可。
4、有个小建议是不要为了口感和风味而加入糖,苹果本身就含有丰富的糖分、胡萝卜素和B族维生素等多种营养物质,为了保持食用的效果,不加其他的调味料最好。
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