1、无花果可以在熬粥的时候放进去，能促进胸部发育，并且还能起到保健肠胃的作用，但是需要长期坚持下去才能有效果。

2、想要丰胸也可以选择自体脂肪填充，一般是抽取腰部或者大腿部位适量的脂肪，通过一系列净化提纯后填充到胸部，可以使胸部变得挺拔美观，还不容易产生排异反应。平常生活中要多做一些扩胸运动，另外也可以适当吃一些猪蹄汤，对丰胸也有一定作用。