红豆汤的功效与作用的做法 吃红豆汤有什么好处及做法

美食推荐2024-05-18 20:30:56未知

红豆汤的功效与作用的做法 吃红豆汤有什么好处及做法

1、材料:紅豆500克(建议:5人分量)、白糖200克

2、先将紅豆清洗,放水用灶火烧开后;

3、改成慢火焖至软烂,随后加白砂糖烧开后就可以。

4、健康养生作用:红小豆味甘酸碱性生寒,健脾胃利湿,祛毒消痈,消利寒湿的功效。此汤解暑清热解毒,有利排尿健胃消食,益肝脾肾等作用。

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