1、冬瓜红萝卜能一起炖

2、一起吃这二种食材，可以用烧煮的方法烹制，东瓜和红萝卜都较为难炒过，因此最好是这二种食材都多煮一下；或是都切片状烹炒会比较好熟。东瓜是一种有益身体健康的高品质食材，东瓜的功效与作用较为高，对许多病症都是有輔助医治的功效，例如高血压、动脉硬化、肝硬化腹水和冠心病等病症病人都能吃东瓜吗，东瓜基本上没有人体脂肪，因此还能具有减肥瘦身的实际效果。