1、用料：厚切吐司2片、培根1片、鸡蛋1个、生菜2片、黄瓜1段、番茄半个、番茄酱、沙拉酱适量。

2、所有食材备好。培根需要提前解冻。

3、吐司放在平底锅中稍微煎下至两面微微金黄。

4、平底锅倒少许油，小火煎吐司至微微金黄。

5、煎荷包蛋，稍微撒点盐。

6、黄瓜切细条，番茄切薄片。

7、取一片吐司，涂上番茄酱和沙拉酱少许。

8、放上一片生菜，生菜挤少许沙拉酱放上鸡蛋。

9、放好鸡蛋之后再挤沙拉酱，番茄酱少许，放一片生菜，和培根。

10、最后放上切好的番茄片，黄瓜片。盖上另一片吐司片，用保鲜膜封紧包好。

11、用锯齿刀从中间切开，放入用油纸叠好的盒子里。