山药豆的吃法与做法 怎样做山药豆吃

美食推荐2024-04-25 02:01:49未知

山药豆的吃法与做法 怎样做山药豆吃

1、山药豆适量、盐适量、胡椒粉适量、花椒粉适量、面粉适量。

2、山药豆用水冲洗,放入适量面粉反复搓洗,洗净上面的杂质;

3、洗好的山药豆上锅蒸10分钟;

4、蒸山药豆时可以炒制椒盐,炒锅烧热,放入盐、花椒粉和胡椒粉小火慢炒,炒出香味即可;

5、蒸好的山药豆拌上炒制好的椒盐即可食用。此种方法可以降血糖、补肝肾、助消化,适合大部分人食用。

本文标签: 山药豆的吃法与做法  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看