1、材料:黑芝麻250克，花生250克，核桃250克，红糖500克。

2、芝麻、核桃、花生炒熟，捣碎。红糖加水少许，文火熔化，入芝麻，核桃，花生略炒，倒入涂有麻油的瓷盘中，铺平、压实，切小块。每食3-5克。