1、主料：鸡胸肉1块，西芹80克，胡萝卜1根，辅料：生抽4克，味极鲜3克，油泼辣子3克，盐2克，鸡精1克，料酒3克。

2、鸡胸放水里加入料酒及香葱煮十几分钟，煮好的鸡肉然后闷半个小时，闷好的鸡块放冷水里泡半小时。

3、西芹清洗干净，然后水里加盐及香油煮开后加入西芹煮几分钟，煮好后手撕成条。

4、在水里凉好的鸡块手撕成丝。

5、西芹及鸡肉放一起，加入切好的胡萝卜，加入生抽，加入味极鲜，加入鸡精，加入盐，然后加入油泼辣子，搅拌均匀后装盘即可。