1、肉苁蓉能生吃，直接吃一般不会产生明显的毒性反应。

2、直接吃大多是鲜用榨汁，滑泻之性偏强，多用于热结便秘。但体虚之人不适合服用，而且鲜用榨汁中医应用也较少。

3、另外，肉苁蓉生长于沙漠地带，含沙土较多，直接吃不干净。而且肉苁蓉外表覆盖较多坚硬的鳞片，质地也较硬，直接吃不易嚼碎，有效成分不容易被人体所消化吸收，不能起到较好的保健作用，故一般不建议直接吃。