1、将冰冻馒头的包装去除，然后放入蒸锅上进行加热15分钟。如果是微波炉的话，可将蒸盒内加入一点开水，然后再将适量冰冻馒头放入蒸盒，再放入微波炉中加热3到5分钟即可。

2、综上所述，冰冻馒头用蒸锅加热的话，需要15分钟左右时间，如果使用微波炉，加热时间在3到5分钟左右。