步骤1

食材：绿豆100克

步骤2

绿豆装入干净的透明容器中，加3倍纯净水，浸泡24小时。

步骤3

泡至绿豆出现白色小尾巴时，沥干容器水份。

步骤4

绿豆表面盖上纱布，保持纱布湿润。

步骤5

观察绿豆发芽后就可以食用了。