1、3到5天，菠菜放进冰箱里保存,可以存放3天时间,注意要用保鲜膜将菠菜包裹好,以免菠菜出现腐坏的情况。

2、菠菜可以放在常温下保存,不要被阳光照射,要存放于阴凉处。

3、适当的吃菠菜可以帮助通肠润便，改善便秘现象，菠菜在冰箱里能够冷藏三天到五天左右。不建议放的时间过长会破坏蔬菜的营养物质。