鲜果带鱼家常做法大全(鲜带鱼的做法大全)

鲜果带鱼是一道美味又营养的家常菜，它不仅口感鲜美，而且富含丰富的蛋白质和多种维生素。下面就为大家介绍几种常见的鲜果带鱼的做法，希望能给大家带来一些灵感。

1. 清蒸鲜果带鱼

清蒸鲜果带鱼是一道简单又健康的做法。首先，将鲜果带鱼洗净，去鳞去内脏，切成适当大小的块状。然后，将姜蒜切成末，放在鱼身上。接下来，将鱼放入蒸锅中，加入适量的盐和料酒，蒸10分钟左右即可。最后，将蒸好的鱼盛出，撒上葱花和香菜末，淋上热油即可。

2. 红烧鲜果带鱼

红烧鲜果带鱼是一道色香味俱佳的家常菜。首先，将鲜果带鱼洗净，切成段状。然后，将锅烧热，加入适量的油，放入鱼段煎至两面金黄。接下来，加入适量的生抽、老抽、料酒、糖和水，煮开后转小火炖煮10分钟左右。最后，加入适量的葱姜蒜末和适量的盐，炖煮片刻即可。

3. 酱烧鲜果带鱼

酱烧鲜果带鱼是一道口味浓郁的家常菜。首先，将鲜果带鱼洗净，切成块状。然后，将锅烧热，加入适量的油，放入鱼块煎至两面金黄。接下来，加入适量的豆瓣酱、郫县豆瓣酱、生抽、糖和水，煮开后转小火炖煮10分钟左右。最后，加入适量的葱姜蒜末和适量的盐，炖煮片刻即可。

4. 鲜果带鱼炖豆腐

鲜果带鱼炖豆腐是一道营养丰富的家常菜。首先，将鲜果带鱼洗净，切成块状。然后，将豆腐切成块状。接下来，将锅烧热，加入适量的油，放入鱼块煎至两面金黄。然后，加入适量的水，放入豆腐块，煮开后转小火炖煮10分钟左右。最后，加入适量的盐和葱姜蒜末，炖煮片刻即可。

5. 鲜果带鱼炒饭

鲜果带鱼炒饭是一道美味又营养的家常菜。首先，将鲜果带鱼洗净，切成小块。然后，将米饭煮熟备用。接下来，将锅烧热，加入适量的油，放入鱼块煎至两面金黄。然后，加入适量的蔬菜和调料，炒匀。最后，加入煮熟的米饭，翻炒均匀即可。

以上就是几种常见的鲜果带鱼的做法，大家可以根据自己的口味和喜好进行调整。希望大家能够喜欢这道美味又健康的家常菜。