诉讼理由和诉讼标的并不是一样的，根据《民事诉讼法》第153条的规定以及司法实践经验，可以成为当事人上诉理由的，主要有以下情形：

⑴ 上诉人认为原裁判认定事实错误，或者原裁判认定事实不清，证据不足。所谓认定事实错误，是指原裁判对案件事实作出了与实际情况截然相反的认定;所谓认定事实不清，则指原裁判对案件事实的认定缺乏充足、可靠的证据，所得结论含混不清，与实际情况出入较大。一审裁判事实认定错误，其结果必然是实体权利义务的归属有所不当。故而当事人可对此提起上诉。

⑵ 上诉人认为原裁判适用法律有错误。衡量案件的质量有两个基本的标准，即认定事实清楚、适用法律正确。如果一审裁判认定事实清楚，但适用法律错了，不仅直接违背了“以法律为准绳”的诉讼原则，而且会造成实体处理结果的差异，导致对当事人合法权益的保护失当和对民事违法行为的制裁失范。因此，上诉人可以此为由提起上诉。

⑶ 上诉人认为原判决违反法定程序，影响到案件正确判决的。程序违法的情形主要有：审理本案的审判人员、书记员应当回避而未回避的;未开庭审理而作出判决的;适用普通程序审理的案件当事人未经传票传唤而缺席判决的;其他严重违反法定程序的情形。从司法实践看，程序公正并不必然导致实体公正，但是，却可在极大的程度上保障实体公正。因此，如果一审程序不公正或者有错误，一般会影响到实体判决的正确性;退一步讲，即使违反法定程序并未影响实体判决的正确性，也难以消除当事人对法院裁判公正性的怀疑。基于此，当事人完全可以以程序违法为由提起上诉。

⑷ 一审裁判作出后至上诉期届满前，当事人发现了新的证据，而这新证据足以改变一审裁判的结论。因此，当事人可基于新证据而提起上诉。

如果原告和被告之间双方有一定矛盾冲突的话，首先要通过确定是什么来产生矛盾的，这就是诉讼的理由是什么，如果双方之间是因为金钱纠纷或者是一些物质上的纠纷服产生的原因的话，可以通过纠纷所产生的价值来确定诉讼标的来要求对方进行赔偿。