1、沉住气的沉意思是：镇定；稳重。

2、沉住气拼音读音是 [ chén zhù qì ]。基本释义：在情况紧急或感情激动时保持镇静：沉得住气。别慌，千万要沉住气。

3、“沉住气”是一句老话，提醒人们遇事应沉着冷静、切勿急躁。沉住气，并不是说抛弃朝气、锐气、志气，而是要大事前有担当、逆境时有襟怀。这是一种境界格局，遭遇困难挑战还能保持一份气定神闲，处理难题便能举重若轻；这是一种心性修养，“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”，让人宠辱不惊、从容面对成败。对于奋进在新时代的广大青年干部来说，要想登高望远、办成大事，就得涵养那么一股沉稳气质。