1、安然自若释义：一般用来形容一种良好的心态，常用在遇乱不惊的状态下。

2、出自《金史·颜盏门都传》:有敌忽来;虽矢石至前;安然自若。 施天福坦率地注视郑成功，安然自若地摇头。(华而实《汉衣冠》 三)。

3、近义词：

神色自若、谈笑自若、从容不迫、安然若素、安然自若。

4、反义词：

忐忑不安、心惊肉跳、失魂落魄、七上不下、心神不宁、慌忙失措。