痰多咳嗽问题已经成为我们很多人的家庭便饭，很多人到了冬天，非常容易出现上呼吸道感染的情况，进而可能会使我们自身出现痰多咳嗽的问题，食疗的方法是一种非常不错的方法，可以多吃一些梨，梨具有非常不错的生津止咳化痰的效果，来普及一下痰多咳嗽食疗方法吧。

1.常将梨削皮后，将梨核掏出，放入川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内，蒸熟食用。

蜂蜜白萝卜汁：取白皮大萝卜1个，蜂蜜100克。把萝卜洗净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。每天早晚各1次，适量服用。适用于急性支气管炎、痰多者。

甘蔗马蹄饮：红皮甘蔗1段，马蹄10个。将甘蔗洗净去皮，压榨取汁，马蹄压取汁，二汁倒人杯中混匀即可。

2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克. 以水三碗煎至过半.顿服，服后出微汗即愈. 驱风散寒.治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等.

3、芜荽汤平伤风咳嗽：芜荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克. 先将大米洗净，加水煮汤.取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟.趁热一次服，注意避风寒. 发汗透表.治伤风感冒引起的咳嗽.

4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克. 将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈. 发汗散寒，止咳化痰.治风寒咳嗽.

了解了痰多咳嗽食疗方法可以帮助我们达到一个针对性的治疗效果，尽量不要采用一些药物方法进行治疗，药物方法可能会给我们自身带来很大的负面伤害，食疗的方法既简单又高效，还可以省下很多不必要的医药费。