人流对女性的伤害非常大，是一种将女性体内的肉流掉的手术，是非常危险的，做了人流手术以后要注意恢复身体，家里人要细心照顾好患者，积极鼓励患者不能让患者做劳累的事情，让患者多注意休息，身体才能恢复健康。有人问我人流后可不可以吃黑米粥，那么下面我就跟大家说一下人流以后都要吃什么。

人流以后可以吃黑米是比较好的调理食物。

因为黑米属于不太容易煮烂的米类，你一定要多洗几遍，然后泡个10分钟，在放在锅里煮。（最好是专门煮粥的锅子）

包括放的薏米和大枣什么的，其实可以一起放在锅里煮，大概煮半小时吧，反正水开了你继续让他熬着就对了。

黑米粥的做法

半小时后你可以放点冰糖（糖尿病患者千万不要放，还有就是建议大家都不要放）

黑米粥的做法

再过10分钟，用勺子捞出米，可以看看煮的状态，差不多就可以出锅喝粥了。

黑米粥是很好做的食物，对于人流以后的身体恢复是有好处的，平时要注意生活习惯，如果不想要孩子性生活的时候要带上安全措施，如果是在是没有办法在选择人流手术，人流手术不能多次做，会导致习惯性流产，最终导致各种妇科疾病或者是不孕。会给身体带来很大的影响。要注意。