当我们身体处于健康阶段的时候大家都会觉得很舒服，吃也能吃下，喝也能喝下，这样对身体来说才是最好的，但是如果自己的身体突然的出现了食欲不振，浑身无力的现象的话，那么身体会处于一种无精神的状态中，对于人们来说这样不仅会影响生活，工作的人还会严重的影响都工作，下面我们来看看这个食欲不振浑身无力到底是什么原因？

如果是疲劳过度引起的话，建议你多修养身体，平时早点休息，保持足够的睡眠很重要。

如果是因为生病引起的，也需要好好休养身体。

还有一种就是缺锌引起的，缺锌会导致人的食欲下降，这个是科学的验证。

决绝食欲问题的最好办法就是补锌。可以吃些新稀宝牌锌硒宝片来改善食欲，尤其是长期食欲不振的人群最适合吃新稀宝，专门帮助改善食欲和提高免疫力的，效果是非常好的，蛋卷味，没有任何副作用，网上都有卖

很多疾病都可以出现身体无力，如气血亏虚、血糖血压异常、低钾低钙、颈椎病、脑供血不足等疾病，另外休息不好，经常熬夜也可以出现身体无力，单从描述不好确诊，如果持续如此，建议到医院内科就诊做一下相关检查，明确诊断后对症治疗。

1-低血糖症，这往往发生于饮食不规律的人群，在感觉到饥饿，或运动后时出现低血糖症状：心跳加快，全身无力;

2-低血钾症，这常见于经常有腹泻，慢性肠炎，或急性肠炎后;也常见于偏食的人群;

3-建议：

(1)查一下血钾，

(2)对出现以上情况进行归纳，如在何时会出现，有什么规律，这很重要.如果找到了，解决就有了一半的成功了

如果有必要，还需检查：

1-肾上腺及其功能;

2-脑垂体或脑部黑质或脑干(CT或核磁共震)

当一个人想进食的时候，如果强迫进食很容易引起反胃呕吐，其实当我们食欲不振的时候，我们需要去了解我们是什么原因引起的，下面，我们来了引起食欲不振的原因。

1、过度的体力劳动或脑力劳动：

会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。

2、饥饱不均：

胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。

3、情绪紧张过度疲劳：

在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。

4、暴饮暴食使胃过度扩张：

食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。

5、酗酒吸烟：

酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。

6、生冷食物：

经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。

7、药物因素：

有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。

8、睡前饱食：

晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。

千万不要小看了这浑身无力和食欲不振的现象，这样的现象有可能是大病，很多人在出现了这样的现象后都以为自己是感冒了，或者是身体不舒服引起的，其实有很多大病也是有可能会出现这样的现象，当现象出现后我们就不要轻视，不然会造成很严重的后果，还有可能会引起不必要的麻烦。