我们当中的一些朋友，想必一定会出现下面的情况，比如腰部以下水肿无力，如果按下去会发现水肿部分的皮肤会没过手指。同时还会有经常出现心悸，微冷等各种不良症状，这种情况在中医上，就叫做阳虚水泛证。那么面对阳虚水泛症该如何调理呢，小编今天教给大家两招。

阳虚水泛证，中医病证名。是脾阳不足，则运化水湿功能失职;或肾阳不足，则蒸腾气化功能减退，导致水液运行障碍，蓄积体内，泛滥于脏腑与躯体之间而成为水肿等病证。

避免风邪外袭，病人应注意保暖，感冒流行季节，外出戴口罩，避免去公众场所;居室宜通风。平时应避免冒雨涉水，以免湿邪外侵。注意调摄饮食，水肿病人应忌盐，肿势重者应予无盐饮食，轻者予低盐饮食(每日食盐量3～4g)，肿退之后，亦应注意饮食不可过咸。若因营养障碍而致水肿者，不必过于忌盐，饮食应富含蛋白质，清淡易消化，忌食辛辣肥甘之品。劳逸结合，畅情志。树立战胜疾病的信心。

水肿病人长期服肾上腺糖皮质激素者，皮肤容易生痤疮，应避免抓搔肌肤，以免皮肤感染。对于长期卧床者，皮肤外涂滑石粉，经常保持干燥，并定时翻身，以免褥疮的发生，加重水肿的病情。每日记录水液的出入量。若每日尿量少于500ml时，要警惕癃闭的发生。此外，患者应坚持治疗，定期随访。

常用中药

茯苓、芍药、生姜、附子、白术。

由此可见，阳虚水泛证就是脾胃失和，体内湿气无法排出，从而在身体之中堆积成水，导致身体浮肿。所以祛湿安神则是调理阳虚水泛证的重要之处，小编建议，除了中药，合理的饮食和正常的作息也是必不可少的。两点都要做到才能早日康复。