很多女性都患有贫血，贫血的人平时看起来面部没有多少颜色，也没有精神，这样的女性在来月经的时候肚子会疼的非常厉害，有很多食物都可以起到补血的作用，比如我们很熟悉的大枣，但是并不是所有的人都适合吃大枣的，哪些人不宜吃大枣呢？下面就让我们一起来看看吧。

一：爱上火的人

红枣由于性温，所以经常上火或者口腔溃疡的人不能吃，这种人体制已经开始偏热，并且伴随一定程度的便秘、口臭、牙龈肿痛，再吃红枣无疑是火上浇油。

二：感冒初期的人

在初期，由于风寒或者湿热之气正在盛行之时，若大量服用红枣会使人体的风寒滞留，有驱狼留寇之嫌，不利人体的恢复。

三： 痰湿偏盛者的人

这种人的明显症状就是口中舌苔厚、口中发腻、发甜、经常食欲不振，并伴有头晕眼花、恶心的一些症状。由于红枣的滋腻之性，大量服食会让痰湿长久的停留在体内，这时候的人吃山药、丝瓜等可以减轻症状。

四： 糖尿病患者

红枣含有高量的糖分，这种人吃了之后会让血糖 血压都开始飙升 病情加重 严重的危及生命。

看完了上文的介绍，你知道哪些人不适合吃大枣了吗？除了上文所介绍这四种人，肠胃不好的人也最好是不要吃太多的大枣，不然有可能会导致消化不良，健康的人在吃大枣的时候也要清洗干净，以免因为农药的残留而导致食物中毒，对身体造成伤害。