食物中毒是一个常见的问题，特别是夏天，由于食物的保存期很短，有的人吃了长时间的食物，就产生中毒的情况，一般中毒的话会出现腹泻呕吐头晕，甚至是晕厥的情况，所以食物中毒对身体的伤害是很大的，除了要赶紧的催吐以外，要立马去医院进行治疗的。治疗以后要怎么调理才能恢复呢，下面我给大家讲解一下，食物中毒调理怎么做。

.补充液体，尤其是开水或其它透明的液体; 补充因上吐下泻所流失的电解质，如钾、钠及葡萄糖;.避免制酸剂;先别止泻，让体内毒素排出之后再向医生咨询; 毋须催吐; .饮食要清淡，先食用容易消化的食物，避免容易刺激胃的食品。可清补健脾.用山药20克，莲子10克，沙参10克，玉竹10克，瘦猪肉500克煮汤喝和吃肉.一至二次然后在用洋参10克，乌鸡一只去皮，内脏.煮汤喝汤吃肉.一至二次.

偏方1

【组成】猪、牛、羊骨骼(任选一种)、自酒适量

【用法】烧灰，酒调服。

【主治】用于食果类中毒。

偏方2

【组成】茶叶

【用法】浓煎，日服3～4次，每次5～10毫升，辅以一般处理。

【主治】中毒性消化不良。

偏方3

【组成】杨梅、酒

【用法】浸泡后食用，每次2～3个。

【主治】食物中毒脘腹痛。

偏方4

【组成】酒适量

【用法】热饮之。

【主治】误食桐油，吐不止。

偏方5

【组成】大蒜头1个、雄黄1克

【用法】共捣烂，温开水冲服。

【主治】八目鳗鱼中毒，证见严重出血性腹泻。

所以说食物中毒以后的调养也是很重要的，因为食物中毒以后身体是很虚弱，再不注意保护好身体，也许就会留下疾病的隐患。食物中毒以后，一定要注意休息，不要再去喝酒抽烟吃辛辣的东西，自己的身体一定要自己爱护，没什么比拥有一个健康的身体更加重要了。