脸上的痘痘困扰着很多人，而对于长期长痘的人来说，要注意了解是否是上火所引起的，喝绿豆汤就可以起到降火消食，解毒的作用，所以是有助于排毒祛痘的一种方法。

1、 上火中暑了，喝绿豆汤可以开胃消食，清热解毒。

2、减肥人群每天喝绿豆粥，绿豆汤，绿豆奶昔，不放糖，当做早餐饮用，可以减肥瘦身，帮助肠胃消化吸收。

3、 经常上网熬夜的人，睡前喝一杯绿豆奶昔，可以帮助睡眠，排毒养颜，抗辐射抗衰老。

4、 油性肤质及黑皮肤的人群，用绿豆和黄豆煮水，煮粥，可以控油保湿，美白补水，排毒养颜。

5、 痘痘肌肤质人群，祛痘，调理内分泌失调，可以吃绿豆粥，绿豆汤，用绿豆粉泡茶饮用，可以祛痘，美白，控油，排毒养颜，杀菌消炎。

6、用绿豆粉，纯牛奶，蜂蜜，口服珍珠粉泡茶饮用，可以延缓衰老，抗电脑辐射，美白润肤，去皱祛斑，消炎祛痘，祛痘印。

7、绿豆属于凉性豆质食品，女性月经期间不宜多吃。