现在的生活很多人都会有应酬，有应酬就肯定会喝酒。很多人喝酒后就会感觉身体不适，比如有的人喝酒后会头疼，有的人喝酒后会胳膊酸痛，还有的时候在提了太重的东西也会有胳膊疼的现象，喝酒后胳膊疼很多人不可思议，因为喝酒是不会影响到胳膊的，所以我们就一起来看看喝酒后胳膊酸痛是怎么回事呢？

酒味是因为酒里含有的酒精中的醛类、甲醇、杂醇油香料的味道。醛类有香味，低级醛还有强烈的刺激性气味。乙醛是酒中辛辣之源，含量不宜过高，过量，则使有强烈的刺激性和辛辣味，饮用这种酒后会引起头晕。经常饮用含游离状态的乙醛的酒，饮后嗓子发干。

指导意见：

喝酒后体液会偏酸性，就会又疲乏无力、肌肉酸痛的情况，另外喝酒会让身体消耗更多的钙质，也会有小腿酸疼的感觉。所以少喝酒是唯一的办法。乙醛在体内的药理作用比乙醛强几百倍，它可在体内积蓄，迫使末梢血管扩张，引起脸部血液的涨涌，并使中枢血管收缩，从而加速心跳，血压升高，使人头晕、涨痛，这是饮后上头的重要原因之一。

过多饮酒会导致血液加快，酒精驻留在关节等部位引起暂时性炎症，身体免疫性抵抗结果。

第一：酒精中毒。喝酒过量就会出现浑身乏力酸痛的感觉。建议多吃一些苹果，能够缓解状况！不要大量喝醋，那个方法不太管用！

第二：食物相克。如果喝酒时食用的饭菜中有相克的食物，也会造成这种情况。这样最好喝包牛奶，吃点熟鸡蛋再多喝点水就行了。

第三：劳累过度，睡眠不足。喝酒之后，常常精神兴奋，注意不到适当的休息。这样容易导致缺乏休息引起肌肉酸痛。解决办法就是多休息一会儿，睡个好觉！

以上就是对喝酒后胳膊酸痛的内容讲解，适当的喝点啤酒有利于身体的健康，但是大量的喝酒对身体有很大的伤害。可以适量喝点葡萄酒，因为葡萄酒是可以美容养颜的，通过上面我们介绍的喝酒胳膊疼痛的原因之后大家可以从这方面来改善，改善自己胳膊疼痛的现象。