莲藕汤的做法大全介绍(莲藕汤的做法大全介绍窍门)

it科技2023-05-03 19:01:45无忧百科

莲藕汤的做法大全介绍(莲藕汤的做法大全介绍窍门)

不知道在生活当中,大家有没有关注过一些饮食的制作呢?其实我们所熟悉的生活食材都可以给自己带来不同的美味,例如莲藕,制作莲藕汤放入适量的筒骨,那么就可以起到很好的滋补作用。

做法一、

材料:莲藕半根,黄花菜10朵。

调料:盐少许

步骤:

1.莲藕洗净切片,黄花菜洗净打结。

2.锅中倒入3碗水,放入莲藕、黄花菜煮20分钟,至约剩1碗的量,加入盐调味即可饮用。

3.于睡前服用,汤和莲藕、黄花菜都要吃完。

做法二、

1. 黄豆洗净,用清水浸泡1-2小时;莲藕洗净,削皮切块;

2. 木耳用温水浸软,去蒂,撕成大小适中块状;

3. 冬菇用冷水冲洗、泡软,刮去蒂上的黑色物质;

4. 菜脯用水搓洗干净;马蹄去皮;

5. 把水倒入瓦煲,再放入所有材料,大火煮开,转小火煲两个小时,即可品尝。

做法三、

主料筒骨350g莲藕500g辅料盐适量芹菜适量

步骤

1.将莲藕去皮洗净,芹菜洗净切成粒;

2.烧开水倒入筒骨焯掉血水;

3.捞出用清水冲洗,沥干水分;

4.置锅于火上,把莲藕筒骨放进锅里,倒入适量的水,加入盐调味;

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