顽固性便秘吃什么食物好?(经常便秘吃哪些食物比较好)

it科技2023-04-17 07:02:01无忧百科

顽固性便秘吃什么食物好?(经常便秘吃哪些食物比较好)

顽固性便秘的治疗难度相对来说是比较大的,一般简单的依靠酚酞片等一类的药物治疗,很难能够达到彻底性治愈的效果,因此就十分有必要从生活其他方面做配合性治疗。那该病的患者在饮食上,具体可以多食用哪一些食物帮助缓解呢?下面就一起来看看小编的推荐吧。

1、苹果。苹果洗净,每天带皮吃1个,可预防便秘。每天带皮吃4—5个,可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1~2个,可调治习惯性便秘。苹果干粉6克,空腹时用温开水冲调食用,每日3次,用于调治习惯性便秘。将苹果去皮,切块,加水煎煮,以蜂蜜30克调食,每日3~4次,亦可调治习惯性便秘。

2、香蕉。香蕉4个,冰糖适量。将香蕉去皮,加冰糖隔水蒸熟。每次1个,持每日2次,连食2日,可调治小儿气阴两虚型便秘。香蕉250克,睡前食用。每日晨起吃香蕉1~2个,或香蕉2个连皮炖熟后食之,每日1次,可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者。

3、甘蔗。甘蔗汁150毫升,红枣5枚,柿饼3个。将红枣去核,柿饼去蒂,洗净,与甘蔗汁同置瓷器中,隔水炖1小时,每次饮15毫升,每日3次,连饮3日。调冶小儿乳食积滞型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅,混匀,每日早、晚空腹饮。或甘蔗汁50毫升,蜂蜜30毫升,混合,每日早、晚各1次,空腹饮用。或甘蔗直接食用。均可用于调治其他类型的便秘。

读到这里我们会发现,小编在文章中不仅讲解出来了详细的食物种类,也将食用方法都作出了描述,因此如果有一直便秘的症状,就可以在平时多吃一些这类食物。另外,小编建议患者少吃多渣的硬质食物,以免会影响到肠胃消化。

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